背筋は７０キロが自己最高だった様に記憶しています

といっても中学生の時なんですけどね。高校のは腹筋頑張った、長距離走頑張った、しか覚えてない。そんな私ですが、そろそろ背筋も鍛えようかなと。むしろ腹筋頑張ったって背筋つかなきゃ背中はスッキリしないと言う事に気付きました。とりあえずエビぞりから始めてます。うつぶせになって、体を反らしながら足首掴んでぎゅ、ぎゅ、ぎゅ、と。反則っぽい気もするんですが昔からあの背筋運動が一人じゃとてもできないので、苦し紛れの代替案です。人には見せられない姿は、こうしてまた一つ増えるわけです……。